肝不好手上有什么表现

肝不好手上有什么表现

肝不好手上有什么表现，肝脏是人身体非常重要的一个器官，如果说人的肝脏出现了问题，那么我们身体也会发生一定的变化，那么下面为大家分享肝不好手上有什么表现。

　　肝不好手上有什么表现1

一、指甲颜色改变

正常的手指甲颜色都是红色的，如果说突然有一天，人的手指甲颜色改变了，变成了白色，并且手指甲也变得粗糙了，上面像是有一层白色的薄雾一样的东西的话，那大多都是由于人的肝脏功能出现问题导致的。

二、手掌泛红

我们也把这种情况称为肝掌，主要症状表现就是人的大鱼际和小鱼际以及手指甲部位出现了泛红的现象，如果用手压一下的话，人的手部会变白，但是之后就又会慢慢地变红了，这种情况也和人的肝脏功能有一定的关系。

三、手背青筋异常

人的肝脏功能主血，如果说人的肝脏功能出现了问题，那么人体的血液循环也必然会出现问题，这个时候患者的身上就会出现手背青筋明显的现象了，所以说大家平时也可以多关注一下自己的手背，如果青筋很明显去，最好是立刻进行治疗。

四、手上蜘蛛痣

所谓的蜘蛛痣，就是指人的手上出现像蜘蛛网一样的痣，一般是呈现出发射状的，通常会有很多颗痣汇聚在一起，所以说如果人的身上突然出现了这样一些痣的话，大家就要开始关心自己的肝脏问题了。

　　肝不好手上有什么表现2

男人肝不好有哪些表现

1、食欲不振

肝脏是人体重要的消化器官，若是肝脏出现了问题，那么消化功能肯定会受到影响，食欲也会产生不同程度的下降，同时还有可能出现恶心、呕吐等现象。

2、情绪不佳

中医认为肝脏的好坏会影响到人的脾气，一般来说，肝脏不好的人容易心烦气乱，常常会无缘无故的乱发脾气。还容易使肝火郁结，导致头晕胀痛。

3、面色发黄

肝属木，若肝气过剩则会出现肝郁气滞、脸色发黄等现象。同时肝气郁结还会使身体分泌出的胆红素量增加，从而引起黄疸、乙肝等疾病，这些病症都会让人的面色看起来偏黄。

4、大便稀

肝不好会导致下消化道症状，尿色呈茶水色，大便呈稀便。

肝不好吃什么好

如果是虚证、寒症引起的肝脏不好，应该多吃牛肉、猪肉、鱼肉、大蒜、韭菜、红萝卜、刀豆、黄豆、油菜、香菜、龙眼肉、黑枣和核桃。

如果是热证、实症引起的肝脏不好，应该多吃水鸭肉、兔肉、鳖肉、牡蛎、冬瓜、茄子、苦瓜、黄瓜、竹笋、菠菜、白菜、豆芽、芹菜、苋菜、紫菜、西瓜、梨、柚子、柿子和绿豆。

如果是一般原因引起的肝脏不好，应该多吃鲫鱼、鲤鱼、墨鱼、禽蛋类、牛奶、黑豆、四季豆、丝瓜、木瓜、百合、莲子、大枣、马铃薯、花菜、黄花菜、葡萄、杏仁、桃子和无花果。

　　肝不好手上有什么表现3

避开伤肝四物

最伤肝的食物，毫无疑问是发霉变质的食物。产生的黄曲霉素会强烈致肝癌，对肝脏细胞有极大的损伤。

其次就是烟熏烘烤的肉类食物，产生的`苯并芘也具有强致肝癌作用。任何毒性物质都有剂量效应和时间效应，而黄曲霉素和苯并芘均能在很小的剂量、很短的时间内破坏肝脏细胞，并诱发癌症发生。

其他一些伤肝的食物都是老生常谈，多数都是需要大剂量、长时间的接触，还能引起肝脏实质性损伤。因为肝脏也有强大的修复机制，比如酒精、高脂肪饮食等长时间大量接触才会导致脂肪肝、酒精肝等。

日常生活中，保肝养肝是很重要的，及时让肝脏得以修复，才不会发生实质性的病变。

养肝常吃4物

提供营养帮助肝脏受损细胞的修复，是首要的原则。

饮食上要提供充分的优质蛋白质和充足的维生素，营养过剩和营养不良都会导致脂肪肝。B族维生素和维生素D直接或间接参与肝脏的代谢过程，维生素C和维生素E可抵抗肝脏氧化，保持肝细胞活力。

自己搭配饮食，我的肝，我做主！

蘑菇烧豆腐

豆腐含有丰富的优质蛋白及钙铁磷镁等矿物质，同时胆固醇含量很低，可降脂解毒、清热润燥，比较适合有轻度脂肪肝的朋友食用。

凉拌菠菜

菠菜焯水，少量香油凉拌即食。菠菜含丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙铁磷等矿物质，能生津止渴、解酒毒、保护肝脏。所以对于经常饮酒的朋友，可以经常食用。

肝杞蒸蛋

以猪肝成泥、枸杞、鸡蛋为材料，可加入姜汁、韭菜、等调成喜欢的口味，蒸熟食用即可。其实羊肝更好，就是味道稍微大一些。枸杞不但补肾阴，而且能保护肝脏，也可经常咀嚼吃。此方可滋补肝肾，经常食用可养肝护肝。

菊花佛手柑茶饮

选择胎菊，疏风清热、明目解毒效果不错。佛手柑，疏肝理气，对于肝气郁堵有较好的缓解作用。二者配合以茶饮，共同发挥疏肝、清肝的作用。