做噩梦怎么化解
做噩梦怎么化解，睡觉是我们的生理想象，而我们在睡觉的过程中会出现各种各的一些小的插曲的，例如做梦，还有身体无法动弹了等的，那么以下是关于做噩梦怎么化解。
做噩梦怎么化解1
脾胃虚寒的人容易做噩梦
人有五脏，如果五脏不和，这意味着身体健康状况出现了问题，疲惫如果虚寒，就整个人的阳气就不会旺盛，阳气不旺盛，人就容易做噩梦，然后导致睡眠不足，睡眠不足又会引起，五脏不和，以此成为死循环，身体状况会越来越差，人的运气也会越来越差。
空腹睡觉
虽然说睡觉之前不应该吃太多的东西，但是如果空腹睡觉的话对身体会造成损害，导致多梦，而且多半是噩梦。所以在睡觉之前可以喝一些热牛奶，也可以在牛奶里面适当加一些燕麦，促进睡眠。要注意饮食规律，在睡前三个小时里吃晚饭，三个小时后睡觉会消化得差不多，是睡觉的最佳状态。
熬夜不睡觉
根据中国古代的经验，人应该在10点到11点内入睡，如果超过了这个时间段或者早于这个时间段，都不利于睡眠。现代人工作压力大，大多数人都会熬夜，特别是年轻人有时工作到两三点，不止打游戏玩到两三点，在这个时候去睡觉可能会失眠，即使睡着了也会做噩梦。
睡前玩火
睡觉之前是不可以玩火的，火代表了阳刚之气，晚上睡觉应该是阴阳平衡的时候。如果阴阳有一方打破了平衡，会有相应的症状发生，使身体状态失衡，睡觉也不会达到最好的状态。气血失调白天会精神不振，晚上会失眠多梦，尤其是男人，所以说晚睡之前不要玩火。
一个人的睡眠质量决定了一个人的健康状态，如果老是做噩梦，健康状态就会急剧下降。那么这个人在白天就会郁郁不正，做事情也会犹豫不决不能集中精力。
要想提高睡眠质量，避免做噩梦，保持白天饱满的精神状态，就要多注意养生达到阴阳平衡。这就是本文对怎样化解老是做噩梦的解答，如果各位观众有什么补充的地方，欢迎交流。
做噩梦怎么化解2
不管你身在何方，也不管你在哪一张床上睡觉，如果不幸你做了噩梦，那么，请按照下述方法去做，有很大可能化解不祥和平静你的心灵：
1、起床后先不要对任何人讲述你的梦境，无论梦境多么险恶、多么恐怖，都不可以在完成下述动作后先讲。
2、起床后第一件事情就是搞清楚你睡觉卧室的东南西北，然后走到西边的墙前面。
3、用右手食指在西面的墙上顺时针画圆圈，注意连续不断的画圆圈。
4、边画圆圈边自语：“梦到不祥，画在西墙，太阳一出，化为吉祥。”连说三遍。
5、提醒注意：起床后在完成上述动作后才可以去卫生间上厕所，否则效果不佳。
6、如果连续几晚都出现噩梦，那么，此方法只能连续用三次，超过即不灵验。
7、倘若你经常性做恶梦，而且身体、情感、财运等运势很差，那么，恐怕你的屋宅的风水不佳，可以来达梵天邀请专业风水老师前往调理。
为什么老是做噩梦
1、浴厕改卧是导致噩梦第一原凶
有些人喜欢把主卫浴厕改成卧室，以增加卧室的空间，孰不知这样做，是最妨碍家人健康的，会导致噩梦连连的不利后果。卫浴间是排污纳垢之地
其气场最差，也是病菌滋生最多之地，即便个人铺设防水，装修豪华，但是上下楼层户主未必把卫浴改造成卧室，所以这种上下楼层卫浴的污秽气场，会严重导致居住卫浴改卧者的睡眠与健康。
2、床头靠大窗是导致噩梦的另一原凶
窗大在风水中为一忌，而床头靠大窗更是大忌。因这种气流的因素和床头悬空无靠的原因，往往导致睡眠质量差，失眠多梦，多有噩梦形成。
3、卧室窗户太大或床头冲西，不利睡眠
在第二条中提到，窗户太大为卧室一大忌，多主气场不聚，易受惊吓，影响睡眠等。如果床头又靠西窗或西墙，则同样对睡眠不利。我们都知道地球有南北磁场，在南北磁场的引力作用下最有利睡眠，但是冲西而眠，受西方神灵的影响，多会导致我们梦中惊吓之事。
4、卧室悬挂刀剑是导致睡眠欠佳的又一因素
刀斧剑戟自古为腰中君子，悬挂不宜过腰，如果悬挂于头顶，一是不安全，万一掉落容易伤人，二是从某种意义上讲，多有随时斩头之象，睡眠自然也不会好了。
5、卧室摆放古董或收藏古董多生惊异之事
古董多为几百上千年前的随葬品，经过盗墓者之手重见天日，虽具有很高的考古价值，但是殊不知随着死者的沉积，埋藏于地下的古董器物也产生了一些积怨气场，如摆放客厅内，往往会导致家人多梦，与家人磁场产生冲突，也就是人们所说的“灵异”之事。
特别提示
1、梦虽然每天会做，但是梦的意义有不同，有些梦具有预兆性。
2、梦还有颜色，哪些颜色的梦境是吉祥、哪些梦境的颜色是凶兆，可以自己通过百度，或者前往达梵天门店咨询。
3、如果你连续不断做恶梦，甚至由于梦导致睡眠不好、神经衰弱、身体匮乏、运势下降等，那么，很可能你的屋宅风水有问题、你的运势也需要调理，因为任何不好的梦境都不是无缘无故，而是跟你的命理和屋宅的风水命理有关。需要你去认真分析调理你所居住的屋宅了。
做噩梦怎么化解3
我们时常做噩梦，导致我们做噩梦的原因有很多种，要彻底摆脱噩梦需要我们查找真正的原因来对症下药，让我们的身心受益。做噩梦分为生理性因素以及病理性因素两种类型。
首先，我们来了解一下生理性因素。生理性因素主要是由于在睡觉之前存在情绪的较大波动，或者在日常生活中接触了过度的暴力以及刺激性的事物，导致大脑皮层局部过度兴奋所出现的症状。
其次是病理性因素导致的噩梦。病理性因素导致的噩梦主要是由于身体虚弱或长期慢性疼痛导致大脑神经调节异常出现的异常兴奋症状。通常病理性因素导致的噩梦更难以消除。
解决办法
首先保持愉悦的身心，只有拥有快乐的心情，平稳的.情绪，才有可能消灭噩梦的萌芽，可以做一些自我调节，多听听抒情的歌曲，做一些自己感兴趣的活动，提升自己的心理素质，就算遇到难过的事也要尽可能的调整自己的情绪。
第二，避免过多的暴力因素，很多人因为周围环境的影响导致睡眠质量问题，当我们面对暴力环境时，能避免就避免，如果是经历的事情，那么这时一定要放松情绪，避免焦虑，最好可以出去散散心，缓解心中的紧张与不安。
第三，多做运动有助于睡眠，人在运动过后身体会非常疲惫，就易于入睡。做噩梦的几率就会大大降低。如果想要休息好，必要的运动不能少，而且运动还能清理身体内的毒素，只要不过量就好
最后针对病理性的噩梦，一方面可以通过使用安神镇静类的药物进行调理，另一方面需要针对原发疾病进行治疗，当身体的虚弱程度以及疼痛感觉减轻，患者的噩梦症状就会随之减轻。当然药物调理的同时也应该辅助心情调理，这时两者相结合对噩梦的减少有很大益处。
总结
总而言之，噩梦的出现伴随着各种各样的原因，偶尔几次没有太大的伤害，一旦次数过于频繁，那么就可以适当的寻找医生来寻求帮助或者做些自我调节来缓解这种状况。
