焦虑和抑郁哪个更严重
焦虑和抑郁哪个更严重，如今很多人虽然生活得条件比以前更加舒适，但是为了生存压力也越来越大，所以很多人都有焦虑的症状，有些人还因此抑郁，那么焦虑和抑郁哪个更严重呢？
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临床上焦虑症和抑郁症的严重程度对比，从疾病的等级角度来讲，抑郁症是比焦虑症明显要高的，抑郁症属于情感障碍，焦虑症属于神经症性疾病。
从精神病诊断分类指南中，抑郁症等级要高，在临床中对于抑郁症患者，一旦明确诊断，就需要进行系统规范的治疗，特别是包括药物治疗，心理治疗，物理治疗。药物治疗以五羟色胺再摄取抑制剂为主，心理治疗一线选择认知行为疗法，物理治疗往往可以选择重复经颅磁刺激治疗，或者是电休克治疗。
焦虑症属于神经症性疾病，往往症状比较轻，临床上一旦明确诊断，也需要进行药物治疗，如抗焦虑药物或抗抑郁药物，物理治疗上以选择多参数生物反馈治疗为主，心理治疗也可选择认知行为疗法，但是焦虑症和抑郁症的认知行为疗法，治疗的具体内容有不同，应该具体问题具体分析。
一、焦虑症
1、症状表现：心情持续紧张、无名担心、坐立难安、心慌、心悸、手抖出汗、失眠多梦、食欲下降等，有的患者会出现躯体游走性疼痛。
2、治疗方式：心理治疗可以采取认知行为疗法，或者是精神分析疗法进行治疗，可以很好的缓解焦虑症。药物治疗，常用的抗焦虑药物有很多，比如劳拉西泮、舍曲林等，需要医生指导使用。
二、抑郁症
1、症状表现：情绪持续低落、缺乏愉悦感、难过悲伤、无意义感、自我评价低、兴趣减退或丧失、注意力下降、思维迟缓、自罪自责、不愿与人交际、慵懒乏力、不管理自己的卫生和形象、食欲下降、睡眠障碍等。
2、治疗方式：心理治疗可以采取认知行为疗法或者是叙事疗法等方式帮助改善抑郁症。药物治疗，常用的抗抑郁药物有帕罗西汀、舍曲林、草酸艾司西酞普兰等，需要医生指导服用。
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焦虑和抑郁是一种病吗
1、抑郁症属于精神病的一种，抑郁症就是一种情感性精神障碍疾病。情感性精神障碍是以明显而持久的心境高涨或低落为主的一组精神障碍，心境高涨者就属于躁狂症，心境低落者叫抑郁症，如果心境高涨和心境低落交替发作，就称为躁狂抑郁症。因此，从广义上讲，抑郁症属于精神疾病的范畴。
2、抑郁症和焦虑症是目前全世界范围内最常见的两种精神障碍，重度焦虑是抑郁症的一个明显危险因素。重视特异性焦虑障碍或许可帮助识别抑郁症高危个体，从而为疾病的防治提供新线索。
焦虑与情绪低落虽然同样是情绪反应，但按诊断标准，焦虑症属神经症，抑郁症属情感障碍。心境障碍与遗传，社会心理因素都有关，都有精神病性症状。
如何治疗焦虑抑郁
1、多和外界交流，抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
2、患者应多注意多与人共事和沟通，引起的发病原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有，要注意保持良好的心态自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
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一、焦虑症和抑郁症是什么
抑郁症是常见的心理疾病之一，抑郁症也叫忧郁症，是以抑郁心境为中心的临床症状。抑郁症有情绪低迷、思维迟缓、运动抑制三大主要症状。很多抑郁症患者表现为躯体症状，如疼痛(头痛、腹痛)、乏力、睡眠障碍、食欲改变等。
精神症状常见心情压抑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，有些抑郁症患者会有焦虑的情况发生。
焦虑症是一种神经症，其特征是焦虑，没有事实根据，没有明确的客观对象和没有特定的'概念，并且通常是自主植物神经系统的过度活动，运动压力和警惕。
焦虑症患者的精神症状是震颤，紧张，喘息，出汗，头晕，忽视，睡眠障碍，烦躁，恐慌，反复惊恐发作，有时还有身体症状。
二、焦虑症和抑郁症的差异
1、焦虑症患者对家人、亲朋好友的表现保持正常，而抑郁症患者对家属、朋友表现冷淡，对以往爱好兴趣丧失，焦虑者的特点是入睡困难，而抑郁症患者的失眠则是以早酲为主要特征。
2、从发病年龄上看，焦虑症的首发一般在35岁以上，多发生于老年人。而抑郁症在所有年龄群都有发生。
3、焦虑症患者一般害怕突然发生的人际接触，害怕去公共场合，而抑郁症患者是以心情低落，不愿意与人接触，但不害怕突然发生的人际接触。
4、笼统的说，焦虑者是惊恐向上的，而抑郁症是抑制向下。
三、焦虑症和抑郁症的严重
通俗来讲的话就是抑郁症想死，焦虑症怕死。而从诊断级别上来说，一定是抑郁症更严重一些，当然这种比较只是在平均水准比较，在患病个体上来说，焦虑症严重到一定程度也有自残或者自杀的例子。
通过以上介绍，想必你已经对焦虑症和抑郁症的有了初步的认识。在当今社会的发展之下，一定要学会保护自己，无论遇到什么事情都要为自己减压，要时刻保持着一颗乐观的心态。焦虑症和抑郁症都是严重的精神疾病，无论是哪一种要及时治疗，否则会危及到生命。
