如何有效沟通建立融洽的亲子关系
如何有效沟通建立融洽的亲子关系，在孩子的成长过程中，如何进行亲子关系是很多家长们所关注的事情，因为亲子关系可以让孩子有更好的成长，下面是如何有效沟通建立融洽的亲子关系
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一：尊重孩子
站在孩子的角度看问题很多家长普遍都没有意识到大人有大人的世界，孩子有孩子的世界，这两个世界是不同的，而一大部分家长习惯用大人的世界标准和家长的高姿态来要求孩子，而孩子也因为心智和年龄不成熟等问题，达不到父母的要求。
这势必就造成了亲子关系上的许多问题和不愉快。我们真正要做的，应该是尊重孩子，把孩子当成和自己一样平等的朋友，遇到孩子的问题，要站在孩子的角度去看，去想，去感受。
其实这也是实现有效沟通的一种重要技巧。这样才能实现家长与孩子的良好沟通，孩子也这种以前的同事交代的教导，同时孩子也会逐渐意识到也应该学着用家长的眼光来解决，这样家庭价值观也就能够很好地传递给孩子。
二：和孩子沟通时，要对话，不要训话
很多家长在教育孩子时，只会用发号施令训斥或水平意识，在喜怒哀乐赞扬或批评孩子的方式来教育孩子。校长，这样的教育方式只会让孩子越来越不听家长的话，你家长越来越对立。
以及用命令的方式对孩子子东子西不如蹲下来好好和孩子说话，需要建立良好的家庭沟通氛围，跟孩子足够的机会，尽情表达自己的想法，允许孩子对一些事情有自己的看法，不要强求孩子，家长要改变的是自己的教育方式，要用对话而不是驯化的方法来赢得孩子的理解，实现有效沟通。
三：家长要学会倾听，并给于孩子足够的耐心。
家长不应该只是一个担忧养育教化责任的长辈，同时也应该是孩子第一个也是最重要的朋友。在亲子关系当中倾听与倾诉是一个重要的方式。她在亲子关系当中担任的角色很重要。
家长在不了解孩子内心想法的情况下，与孩子进行交流，只能是单方面的“输出”，与孩子取得“共鸣”的沟通效率很低，甚至不会起到任何作用。
所以家长要善于引导孩子倾诉自己内心的想法，家长要专心听孩子讲话，做孩子忠实的倾听者，就要表现出绝对的耐心，来认真听孩子诉说，不做家务
关掉可能让自己分心的电视和手机，用眼睛注视着孩子，表示你是真心想要听孩子诉说，只有这样我们才能在孩子的倾诉中分析出孩子在关注什么，然后有针对性地给予指导和帮助。
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1、家长是重要的教育资源
现在的家长都热衷于把孩子送往名校，婴儿时期就送往早教中心，再上优秀的幼儿园、小学等，总之就是怕孩子输在起跑线上。
但专家认为，在一个人的受教育经历中，对孩子影响最大的其实是父母，而非学校。学校能给孩子知识、技能、能力，而家庭能培养孩子的人性、情感、自尊、自信、品位、视野等，这些比前者更能决定孩子将来能否成功。
做父母是最具有挑战性的事业。在人的一生中，父母是最特殊、最重要的身份。有人说要像做事业一样来做父母，因为父母既不能退休，又不能下岗，更不能替代，父母需要一生不断学习。
2、学会做轻松的父母
人的幸福感最本质的来源在于家庭，亲子关系是人生中最华美、最丰富的内容。现在，很多人感慨，做家长真难，做家长好累，甚至有些人自称是“孩奴”。
对此，专家称之为“普遍性的育儿焦虑”。专家分析称，这种焦虑有其客观原因。现在，青少年的问题变化很快，花样很多。过去孩子的问题多为早恋、偶像崇拜、打架，现在则出现网络成瘾、手机依赖、赌 球、性安全、恶搞玩具、网络婚姻等众多花样。
另外，家长也应反思自身的教育方式。有的家长为时刻提防不良社会现象对孩子的影响，采取“堵”的方式，一回家就检查电视、电脑是否发热
甚至给孩子带上定位器，监控孩子的手机短信。在“千万不能输在起跑线上”这一错误观念的影响下，孩子从小到大一直在补课，拼成绩，拼名校，由此产生家长普遍的育儿焦虑。
父母的焦虑情绪肯定会给家庭气氛造成影响，所以，要想让孩子更轻松快乐，家长首先要放下焦虑的包袱，学会做轻松的父母。
3、做“听话”的父母
好的亲子关系有一个重要的.表现，就是亲子之间能实现良好有效的沟通。孩子遇到什么问题会向父母说，而不是面对父母的询问采取“关门”主义。这要求家长学会倾听，做“听话”的父母。
在家庭教育中，一般家庭过于重视教育的正确性，往往是父母在说，告诉孩子什么什么事该怎么怎么做。但当家长说教的时候，孩子是否听进去了？
还是把头扭到一边，或者以沉默抗拒？甚至把门关起来？这种所谓的交流往往是无效的。进行有效沟通的前提就是家长对孩子的充分尊重，而现在很多家庭的对话中，家长往往不是父母，而成了道德的评判者、喋喋不休的说教者、永远正确的建议者，这些都不是真正的沟通。
事实上，孩子在遇到问题、情绪出现困扰时，最需要的并不是一个教育家，而是能了解自己、关怀和包容自己的父母。如果孩子不愿意将在外面受到的困扰告诉家长，最可能的原因是：家长曾在听过孩子的诉说之后，并没有表现出孩子所期待的接纳，孩子的心情得不到安抚，甚至会加深创伤。
永远说教的父母是非常可怕的，要使教育有效，最重要的是营造温暖的亲子氛围。加强亲子有效沟通，让孩子多说，家长可以从孩子的倾诉中了解孩子的内心世界，彼此才不会成为“最熟悉的陌生人”。
4、满足孩子的情感需求
孩子出现各种状况时，家长很容易只看见孩子的问题，却看不见背后的情感需求。事实上，“问题行为”是孩子表达需求的另类方式，孩子借“问题行为”释放出被压抑的心理需求。因此，出问题的永远是隐藏在表面背后的“需求”，而不是行为本身。
从心理学的角度说，一个人的成长过程，其实就是一个不断处理需求的过程，与一些本质情感相连的需求满足与否，就会产生成长喜悦或成长创伤，这些哪怕最微小的生命经验，都可能对一个孩子的成长产生重要而深远的影响。即使他长大成年，遭遇到一些挫折，可能都是这些微小而重要的生命经验的再现。
家长在家庭教育方面的任务是有阶段性的，家庭教育的重点和方法也因此而不同。在幼儿和小学阶段，家长的目标是：使孩子建立安全感，培养良好的生活和学习习惯，遵守规则，保持浓厚的学习兴趣和探索精神。
进入中学尤其是高中后，是孩子“做自己”的时期，孩子独立的自我意识正在形成，并建立起大致的世界观和人生观，开始观察社会，渴望了解人生，所有的理想与对未来的憧憬只有一个核心：我在社会的位置。这时，父母的教育重点在于：如何理解自我与社会的关系，给孩子社会性的引导。
5、做真实的父母
有些人有“完美”情结：做最好的自己、做最好的教师、做最好的家长等。专家表示，很多事情确实可以做到最好，但家长不能做到最好，做到“刚刚好”就可以了。
因为，最好的父母最容易犯这样一些错误：以孩子为中心，牺牲了自己的需求、兴趣；为孩子包办一切，剥夺了孩子应该体验、承担的。以孩子为中心的家庭培养出的往往是放纵的、自我的、没有责任心的孩子。
因此，我们要做真实的父母：坚持自己的独立性，重视自己的需要，坦白地说出自己的感受，让孩子承担家庭一部分责任和义务。专家提醒说，只有父母这只“杯子”是满的，才可能是健康、愉快的父母，才可能与孩子分享杯中的资源、能量与关怀。
这样做父母会更有成就感和价值感，孩子也成长得更好。如果牺牲自己的一切，容易对孩子提出过高的期望，孩子也会备受压力，亲子关系就不会是温暖轻松的。
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1、平时尽量多一点陪伴孩子，多与孩子互动。
以前我每天不是忙工作，就是忙家务，跟孩子在一起的时候就是写作业、带他去运动、去旅游的时候，很少跟他坐下来聊天。现在意识到，我要每天尽可能抽出一点时间跟孩子在一起交流。
比如跟孩子聊一聊当天学校的事情；问一问他的心情和感受。跟孩子一起玩、一起学习看书。周末有时间带孩子出去玩，跟孩子一起做一件事。让孩子觉得你跟他是在同一条战壕里面。多一点倾听孩子的要求。这样孩子觉得你的心是跟他在一起，他有什么心事都会跟你说。
2、 亲子沟通是朋友之间的平等交流，不是长辈对晚辈的说教和管制， 尊重孩子的合理要求和选择。
孩子在一天天的长大，小脑袋在一天天的成熟。慢慢就有了自己的独立意识和想法。对于他们合理的要求要尽量满足。让他们感觉到被尊重。家长拿孩子的东西要经过孩子同意，孩子帮大人做事以后，大人要表示感谢。不要打压嘲笑他们的想法，哪怕他的想法是稀奇古怪的。
3、给孩子一些私人空间，在孩子面前不拿自己的孩子跟别人比较。
不要时时刻刻盯着孩子的一举一动。孩子越长越大，越需要独立的空间做一些自己的事情。让孩子有选择的权利。如果你经常对孩子说：谁谁谁哪方面做的比你好，你要向他多学习。
这样孩子就容易产生自卑心理，自我价值就会降低。每个生命都是有自己特性的独特个体，每一种花都有自己的花期。爱因斯坦小时候都被老师认为是笨小孩。
4、教给孩子正确的三观,做好表率，理性温和地引导他们。
要让他明白什么能做，什么不能做。什么是底线不能做触犯，孩子犯了错误不要责备批评他。更不能打骂他。“告诉你不能这样，你偏要这样，欠揍吗？”、“这道题你怎么又做错了？
我都跟你讲过多少遍了！”等等这样的话，只能发泄自己的不满，不能帮孩子改正错误。只会让孩子觉得“我不够好。”久而久之，他们就会产生自卑心理。
我们不要用成人的眼光去看待他们，我们要做的就是耐心引导孩子纠正错误，在失误中能够得到什么经验？要给孩子犯错误的机会。孩子小时候犯的错误越多。长大了就更少有机会出错。并让孩子知道：爸爸妈妈永远是爱你的。
5、在孩子面前：听比说更重要。
每个人都有诉说的愿望。每个人都不愿意听别人整天唠叨。作为孩子他很需要你听见他内心的声音和要求，要你倾听他自己的事。也不是整天被教训被唠叨。孩子通过说话，既能够锻炼付出世界的能力，也能够锻炼逻辑思维能力。
6、告诉孩子一些你个人的“秘密”。
把你的秘密告诉孩子，让他感觉到他是你最信任的人，可以增加互相之间亲密感。父母的信任和鼓励可以给孩子强有力的支持,并能激发孩子内心强大的创造力。
7、每个孩子不同的阶段有不同的特点。
我们要去了解清楚这些特点。这样才能有的放矢。家长一般很容易看到孩子的缺点，在孩子面前很少提及他们的优点。
