改掉抱睡的最佳时机
改掉抱睡的最佳时机,宝宝刚开始都是需要抱着入睡的,但是婴儿不能一直抱睡,一般需要过几过月之后,家长们才能逐渐改掉婴儿这个习惯,那么改掉抱睡的最佳时机是什么时候呢?
改掉抱睡的最佳时机1
4个月大的时候就是改掉抱睡的最佳时机
1、在3~4个月的时候,宝宝在晚上睡得更好了,最长持续睡眠时间可以达到4~6小时。这个阶段要特别注意白天小睡的培养,通常白天睡好了,晚上也能睡得好。
2、小睡的时间可以按照宝宝的生理特点来安排,两个月内的宝宝能醒1小时左右,3个月以上的宝宝能醒1.5~2小时,4个月以后的清醒时间一般为2~3小时。超过上述时间,宝宝就会过度疲劳,哄睡难度也会增加。在宝宝表现出犯困时就应该及时哄睡。
3、规律的白天小睡机制在3~4个月形成,3个月左右的宝宝一般每天需要3次小睡和1次黄昏小憩,4个月左右慢慢过渡到2次小睡和1次黄昏小憩。
4、(1)宝宝4个月大后,睡眠开始更像成人,入睡后就进入熟睡模式,小月龄时期“落地醒”的现象会得到明显改善。小月龄宝宝接不了觉只能抱睡的问题,从4个月起应逐渐戒除。这个时期的小睡依然很重要,比较合适的小睡安排是:上午和午后各1次小睡,1.5~2小时;傍晚小憩,40分钟左右。
(2)如果小睡时间太短,它的修复能力就会非常有限。对于很多宝宝来说,小睡时接觉能力的培养比自主入睡还要难。妈妈们能做的就是尽力帮助宝宝,比如提前拍拍、抱起来哄,过程类似于重新哄睡。
5、“半小时醒”的现象通常到了6个月会有明显好转,妈妈们会发现原来小睡半小时必醒的“小闹钟”慢慢能睡长了,偶尔中间醒来也非常容易接觉。
改掉抱睡的最佳时机2
六个月。
其实孩子抱睡这个习惯是非常不好的,我们要从小让他们养成在婴儿车或者是在床上睡觉的习惯,如果爸妈们没有注意,让他们养成了抱睡的习惯,那么建议大家在六个月以后再给宝宝改掉。
因为六个月之前的宝宝,虽然没有什么自主能力,但是这个时候的他们确是有一定的自我意识!而抱睡能够给他们更多的安全感,所以一旦习惯养成,他们会很依赖抱睡!
而六个月之后的宝宝,已经有了一定的自我能力,所以我们可以适量的改变一下他们的习惯!
宝宝抱睡怎么改变:
转移宝宝注意力:在宝宝睡觉的时候,我们可以适量的转变一下宝宝的注意力,而宝宝喜欢抱睡的主要原因就是因为没有安全感,但是给宝宝营造安全感,不一定是需要抱睡。
我们可以给宝宝准备一个毛绒玩具,或者是一些其他可以让宝宝依赖的东西,这样宝宝的注意力转移到了其他地方,对于抱睡就不会那么执着了,所以大家可以用这个方法来帮助改变宝宝的抱睡~
让宝宝疲惫:大家都知道婴儿是需要足够的睡眠来保证他们正常的生长发育的,但是如果他们睡觉睡得太多,睡觉睡得太饱,就不容易让他们睡得很沉,睡眠质量好,这个时候一有点什么风吹草动,宝宝就会醒来!
所以大家一定要注意了,可以适量的让宝宝疲惫一点!这样可以让宝宝睡得更沉,让宝宝能够很好的克制抱睡的感觉!
改掉抱睡的最佳时机3
首先,改掉婴儿抱睡的最佳时机是在六个月左右的时候,因为这个时候孩子睡眠能够长久的睡了,不用经常半夜起来喝奶,所以这个时候可以慢慢的改掉,如果宝宝太小改掉抱睡习惯孩子会没有安全感。
但是一定要注意,要循序渐进,要让孩子有一个适应的过程,开始的时候可以抱,一会就放到床上,到最后直接放到床上拍着孩子睡觉。其次,宝宝出生两三个月左右,睡眠不是特别有规律,有些宝宝还黑白颠倒,晚上哭闹,对于很多新手爸爸妈妈来说是最熬人的'。
一般来说宝宝出生两三个月的时候最熬人,因为宝宝白天和黑夜颠倒,很容易导致爸爸妈妈一个晚上都睡不着。同时家长们想改掉宝宝抱睡的习惯,尽量等宝宝六个月之后再改,不过每个宝宝的情况都不相同,所以家长们还要结合宝宝的情况来决定。
方法:
1、布置环境
前一分钟还在开心地玩耍,后一分钟就被要求乖乖睡觉,换成谁也做不到。所以,我们首先要给宝宝创造一个安静的环境,比如把他抱到房间里,拉上窗帘,安静地听音乐或读绘本,借助环境和睡前程序来让宝宝知道,睡觉时间到了。
2、裹襁褓
不足3个月大的婴儿控制不了自己的手臂或者腿。婴儿不像成年人那样,在过度劳累的时候会昏昏欲睡,婴儿只会变得更兴奋,手脚抽动,或者在空中挥舞。这时,婴儿甚至意识不到四肢是自己身体的一部分。
在他看来,这些移动的物体是环境的一部分,这会让他分心,让他不安。从某种意义上来说,裹襁褓是消除环境刺激的另一种方式。襁褓的包裹很像妈妈温暖的子宫,能给他安全感,还能避免宝宝挥舞手脚造成的刺激和干扰。
3、安静地坐着
要抱着他静坐约5分钟,让他保持身体垂直的姿势。以这样的姿势抱小孩最好,因为他的脸埋进了你的颈部或肩部,从而挡住了任何视觉上的刺激。不要摇晃他,不要走动。当你感觉宝宝放松下来了,就把他放进婴儿床里。同时温柔地告诉他,宝宝要睡觉了。
如果这时宝宝很平静,你可以离开房间,也可以在床边陪他一会儿。自主入睡通常会让宝宝睡得更好哦。这一步特别特别难!特别是放下的时候。